La mejor parte de relaciones tóxicas
La mejor parte de relaciones tóxicas
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Buscar orientación profesional puede ser una de las mejores decisiones que tomes para fomentar tu amor propio. Un terapeuta puede proporcionarte herramientas y estrategias que te ayuden a topar creencias limitantes y patrones negativos de pensamiento. La terapia puede ayudarte a:
El principal objetivo del compromiso en las relaciones es nutrir cierta seguridad y control Adentro de las mismas. Al existir ese pacto social, podemos apoyar una serie de expectativas sobre cómo se debe comportar la otra parte de la relación. Esto nos ayudará a prever situaciones que puedan ocurrir y actuar en consecuencia.
Para contrarrestarlo, es importante forjar un proyecto de vida personal propio que sustente nuestros pasos vitales.
Repítete que tu bienestar es primordial. No puedes dejarte al final de tu lista de prioridades o todas tus obligaciones sucederán por encima de ti.
Sin embargo, cualquier relación amorosa requiere de una cierta cantidad de compromiso, poco que demuestre que estamos dispuestos a trastornar esfuerzos en ella.
El compromiso debe ser equitativo para ambas partes. Si una persona invierte en la relación más que la otra siempre y se atiene al compromiso, mientras la otra persona tiende a desoírlo, la relación de pareja va a dificultarse mucho.
Halimbawa: Ang isang pinagtaksilang asawa ay ayaw tumanggap ng pinansiyal na suporta sa kanyang asawa kahit pa siya at ang kanyang mga anak ay naghihirap o walang-wala sa buhay. Amor propio ang tawag sa ugaling ito.
Ganadorí pues, su componente fundamental es la estabilidad, la cual permite tener confianza en que el compromiso o el enlace tienen futuro.
Autoestima: El amor propio es la saco de una autoestima saludable. Cuando nos amamos y valoramos a nosotros mismos, desarrollamos una mayor confianza en nuestras capacidades y sentimos que merecemos el éxito y la bienestar.
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En las próximas líneas veremos varias ideas clave para cultivar el compromiso en la pareja y a la ocasión evitar que este se convierta en un sistema de control constante y enfermizo que convierta la relación en una tiranía.
Practica la autoaceptación: Acepta tus imperfecciones y errores como parte natural de ser humano. Aprende a tratarte con la misma compasión y amabilidad que tendríVencedor alrededor de un amigo cercano.
El amor seguro implica aprobación incondicional, apoyo inquebrantable y un profundo respeto por la individualidad del otro.